Te acompaño a recuperar tu bienestar y mejorar tu relación contigo.

Terapia psicológica basada en la evidencia con perspectiva de género y salud en todas las tallas.
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Conóceme mejor

Soy psicóloga con amplia experiencia en el acompañamiento emocional de personas que buscan mejorar su calidad de vida.

Grado en Psicología en la Universidad de Santiago de Compostela
Master en Psicología General Sanitaria en la Universidad Autónoma de Madrid
Máster en Actualización en Intervención Psicológica y Salud Mental en la Universidad a Distancia de Madrid

Cursos

Curso de Análisis Funcional aplicado a la intervención clínica – Instituto Terapéutico de Madrid (ITEMA)
Curso “Vuelta de tuerca a la intervención en atracones”
Curso Online de Trastornos de la Conducta Alimentaria. Aproximación desde la consulta de Psicología – Enaltea
Curso de Trastornos de la Alimentación – Instituto Superior de Formación Apertura Psicológica
Curso de Terapia de Pareja – Asociación Española de Psicología Sanitaria
Curso sobre el Tratamiento de la Autoestima – Asociación Española de Psicología Sanitaria
Prevención de la Autolesión y el Suicidio – Organización Panamericana de la Salud
Prevención de problemas asociados a los juegos de azar – Universidad Camilo José Cela.

Mi enfoque

Mi enfoque es cercano, empático y basado en herramientas psicológicas efectivas adaptadas a cada persona. Abordo dificultades asociadas a bajo estado de ánimo y ansiedad desde una perspectiva de género y salud en todas las tallas (HAES) en mis intervenciones.

Mi vocación siempre ha estado en acompañar a mujeres a librarse de las exigencias externas y poder vivir una vida valiosa para ellas.

Quiero saber más

Proceso Terapéutico

Qué esperar en una sesión

Trabajo desde el Análisis de Conducta. Esto significa que juntas exploraremos qué genera tu malestar, qué lo mantiene y qué estrategias pueden ayudarte a cambiarlo.

Mi objetivo es que recuperes tu bienestar y autonomía lo antes posible. Yo estaré
acompañándote en tu proceso, pero tú eres la protagonista.

En cada sesión, intento tener siempre presente una perspectiva feminista y respetuosa con todos los cuerpos (HAES).

Problemas a trabajar

Insatisfacción corporal. Vivir en conflicto con tu cuerpo puede ser agotador. Trabajaremos para construir una relación más amable con él.

Problemas relacionados con la alimentación: Atracones, culpa, control… Podemos explorar cómo acercarnos a una relación más tranquila con la comida.

Ansiedad, estrés y estado de ánimo: Malestar general, tristeza persistente, preocupaciones… Pondremos en palabras lo que sientes y actuaremos para lidiar con esta situación.

Sesiones online y presenciales

Sesiones online

60€

Actualmente ofrezco terapia individual online para que puedas acceder desde un espacio cómodo y seguro. Mis horarios son flexibles para adaptarme a tu rutina.

Sesiones presenciales

60€

Podemos vernos presencialmente en Madrid, en c/Los Madrazos, 28

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Comentarios de mis consultantes

Lo que dicen quienes ya han pasado por su proceso terapéutico.

"Tengo más seguridad a la hora de poner límites. Estoy contenta con el acompañamiento, al principio ha habido momentos frustrantes ya que esperamos que el efecto sea "inmediato" pero a la larga he visto los resultados."

"Me noto más seguro de mí mismo, más valiente y atrevido. Más risueño y, como comenté en terapia, más asiduo a reír a carcajadas. Me sentí acompañado durante el proceso terapéutico y estoy muy agradecido por ello."

"Fue crucial poder contarte lo que me pasaba y sentirme validada, comprendida y sentir que era algo natural pero que también era algo pasajero. Me hiciste sentirme apoyada en el momento más duro de mi vida, haciéndome pensar por mí misma lo que me vendría mejor."

"No pudo haber sido más acertado el empezar terapia contigo. He notado un cambio muy grande a mejor y he aprendido cosas que me llevo para siempre. Estoy muy agradecida por tu gran trabajo."

"Estoy más motivado en líneas generales, una noche mala no me afecta tanto. La rumia que me paralizaba antes solo es algo momentáneo."

"Para mí, lo más útil ha sido entender a qué dedico mi tiempo y cómo quiero disfrutarlo, aprendiendo a soltar el control de aquellas cosas que no controlo. Me sentí muy acompañado. Has escuchado atentamente todos mis problemas y situaciones y valoro como te has implicado por ayudarme en cualquiera de ellos, sean del ámbito que sean."

"Lo que me resultó más útil fue entender la ansiedad desde una visión científica y relacionada conmigo y con mis dificultades o problemas. En general creo que conozco más mis puntos débiles y cómo tiendo a afrontar ciertas situaciones y eso me permite trabajar e ir gestionando mejor todo lo que me vaya a pasar en un futuro."

¿Hablamos?

Si sientes que es el momento de comenzar tu proceso terapéutico o simplemente tienes dudas, estoy aquí para escucharte.

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